మిమ్మల్ని తిరిగి ఆకారం పొందడానికి ఉత్తమ గృహ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు

ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కాలం క్రితం, COVID-19 వ్యాప్తి మరియు తదుపరి ప్రపంచ మహమ్మారి దేశం లాక్డౌన్ స్థితికి ప్రవేశించడానికి కారణమైంది, మన రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రతి ఊహాత్మకమైన రీతిలో సమర్థవంతంగా మారుస్తుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా జిమ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలు భవిష్యత్తులో మూసివేయబడినప్పుడు, మా రోజువారీ కార్యకలాపాలు చాలా సమతుల్యంగా లేవు. సామాజిక దూర మార్గదర్శకాలను కొనసాగిస్తూ మనం ఆకారంలో ఉండటానికి మరొక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. కొంతమంది ఫిట్‌నెస్ tsత్సాహికులు పెలోటన్ సైకిళ్లు మరియు ట్రెడ్‌మిల్స్ వంటి పరికరాలలో పెట్టుబడి పెడతారు. ఇతరులు చాలా ఇంటి వ్యాయామాల కోసం యూట్యూబ్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు మరియు పూర్తి చేయడానికి వారికి యోగా చాప మాత్రమే అవసరం. కానీ డిమాండ్ భారీగా పెరగడం వల్ల, డంబెల్స్ మరియు ఉచిత బరువులు వంటి ఉత్తమ గృహ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల కోసం కొన్ని ప్రధాన సాధనాలు కొరతగా మారాయి. 2019 తో పోలిస్తే గత ఏడాది అమ్మకాలు 600% పెరిగాయని నార్డిక్‌ట్రాక్ ప్రతినిధి తెలిపారు.
ఇప్పుడు జిమ్ తిరిగి ప్రారంభించబడింది మరియు ముసుగులు ధరించాల్సిన అవసరం రద్దు చేయబడింది, ప్రజల ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లు వారి పూర్వ-మహమ్మారి స్థితికి తిరిగి వస్తాయా? జెఫరీస్ ప్రకారం, జిమ్ ట్రాఫిక్ జనవరి 2020 స్థాయిలో 83% కి పుంజుకుంది. మహమ్మారి ప్రారంభమైనప్పటి నుండి ఇది అత్యధిక హాజరు రేటు.
జిమ్ మెంబర్‌షిప్‌లు తిరిగి వస్తున్నప్పటికీ, హోమ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు నిలిపివేయబడవు. ఫిట్‌నెస్ tsత్సాహికులు తరచుగా వర్చువల్ ఎంపికలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు, FlexIt యొక్క వర్చువల్ పర్సనల్ ట్రైనింగ్, MYXFitness యొక్క గ్రూప్ బైక్, మరియు FightCamp యొక్క వర్చువల్ బాక్సింగ్, నిపుణులతో సహకరించడానికి మరియు ఇంట్లో లేదా ఎక్కడైనా మీ వర్కౌట్‌లను వ్యక్తిగతీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఇప్పుడు మనం చివరకు గత ఏడాదిలో చాలా వరకు కొరత ఉన్న ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను పొందవచ్చు. మహమ్మారి సమయంలో కొనుగోలు చేసిన ఇంటి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను ఉపయోగించాలని మనలో చాలా మంది పట్టుబడుతున్నారు. ఎక్స్‌ప్లోర్ టెక్నాలజీస్ సేకరించిన డేటా ప్రకారం, 49% ప్రతివాదులు ఇంట్లో ఉచిత బరువులు కలిగి ఉన్నారు, 42% మంది రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మరియు 30% మంది ట్రెడ్‌మిల్స్ కలిగి ఉన్నారు. అయితే, మహమ్మారి సమయంలో ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు కొనడానికి మీకు అదృష్టం లేకపోతే, ఇప్పుడు ఎక్కువ డిమాండ్ ఉన్న వస్తువులను కనుగొనడం సులభం.
హైబ్రిడ్ విధానాన్ని అవలంబించడానికి మీరు మీ రెగ్యులర్ జిమ్ ప్లాన్‌లో ఇంటి వ్యాయామం మరియు ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను కూడా జోడించవచ్చు. మీకు జిమ్‌కు వెళ్లడానికి సమయం లేనప్పుడు లేదా ఇంటిని వదలకుండా త్వరగా అబ్స్ ట్రైనింగ్ చేయాలనుకునే రోజుల్లో పూర్తి చేయడానికి ఇలాంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీ డబ్ల్యుఎఫ్‌హెచ్ భోజన విరామ సమయంలో 30 నిమిషాల వ్యాయామం అయినా లేదా రాత్రిపూట పూర్తి చెమట వ్యాయామం అయినా మిమ్మల్ని ఆకృతిలో ఉంచడానికి ఇంటి ఫిట్‌నెస్ సాధనాల సంపద మాకు ఉంది.
మనలో కొందరు మొదట్లో మా జిమ్‌ని వదలి ఇంట్లో రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి భయపడేవారు. కానీ అనుకూలమైన వ్యాయామ పద్ధతులను అవలంబించడం వల్ల ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు ఖరీదైన మెంబర్‌షిప్‌ల కోసం మీరు డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు. మీ కుటుంబ సెట్టింగ్‌లు ఎల్లప్పుడూ తెరిచి ఉంటాయి. జిమ్ మూసివేయబడినందున ఇకపై వ్యాయామం చేయవద్దు. మీ స్వంత ఇంటిలో వ్యాయామం చేయడం వలన మీరు వ్యాయామశాలలో అనుభూతి చెందే తీర్పును కూడా తొలగించవచ్చు. మీరు నిన్న రాత్రి పైజామా ధరించినా లేదా మీకు ఇష్టమైన ఫిట్‌నెస్ సూట్‌ని ధరించినా, మీకు విపరీతమైన చెమట వస్తుంది. అంతిమంగా, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం వలన మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించవచ్చు మరియు ఆ రోజు వ్యాయామం చేయలేనందుకు సాకులు పరిమితం చేయవచ్చు.
మీరు ఇప్పటికీ పూర్తిగా ఇంటి ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొంటున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, బిజీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా హైబ్రిడ్ ప్రోగ్రామ్‌ను రూపొందించాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ తదుపరి ఫిట్‌నెస్ క్లాస్‌కు కొన్ని కొత్త టూల్స్ జోడించాలనుకుంటే, మేము మీ అవసరాలను తీర్చగలము. తీవ్రమైన పంపుల కోసం ఫిట్‌నెస్ బెల్ట్‌ల నుండి ఏదైనా వ్యాయామానికి అనువైన ఉచిత బరువుల వరకు, మా మహమ్మారి అనంతర ఆరోగ్యం అప్‌గ్రేడ్ కానుంది. ఇక్కడ ఉత్తమ హోమ్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల ఎంపిక ఉంది.
ఈ ఆరు కాస్ట్ ఐరన్ డంబెల్‌ల సెట్ మీ హోమ్ వర్కౌట్‌లను అనేక రకాల బరువులతో బలోపేతం చేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని సవాలులో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఈ రంగురంగుల నియోప్రేన్ పూత బరువులు మన్నికైనవి, సురక్షితమైనవి మరియు స్లిప్ కానివి, కాబట్టి మీరు డంబెల్స్ వేయకుండా వ్యాయామం చేయవచ్చు. షడ్భుజి వాటిని దూరంగా వెళ్లనీయకుండా నిరోధిస్తుంది. కిట్‌లో సాధారణ స్టాండ్ కూడా ఉంది, కాబట్టి మీరు మీ ఇంటి ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల బరువులు ఉన్నాయి మరియు మీరు ప్రారంభ మరియు అధునాతన స్థాయిల కోసం మీ హోమ్ జిమ్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు.
మీరు జిమ్‌లో వేడెక్కాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ తుంటిని గదిలో కాలిపోవాలనుకుంటున్నారా? ఈ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు మీరు ఏదైనా వ్యాయామానికి జోడించగల బహుముఖ సహాయం.
ఈ పట్టీలు ఎంచుకోవడానికి ఐదు నిరోధక స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వ్యాయామం చేసే అనుభవం లేనివారికి మరియు నిపుణులకు తగిన హెవీ డ్యూటీ లూప్‌లతో రూపొందించబడ్డాయి. వ్యాయామం చేసే సమయంలో ప్రతిఘటనను పెంచడానికి చాలా మంది వ్యక్తులు పట్టీలను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, మీరు భౌతిక చికిత్స సమయంలో కూడా ఈ పట్టీలను ఉపయోగించవచ్చు. మెటీరియల్ నాన్-స్లిప్ రబ్బరు, కాబట్టి మీరు కదిలేటప్పుడు బెల్ట్ కదలిక కోసం ఒత్తిడిని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఈ అదనపు మందపాటి ఫిట్‌నెస్ మత్ మీకు ఏవైనా వ్యాయామం యొక్క మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది-ఇది ఉదయం యోగా క్లాస్ అయినా లేదా ఇంట్లో మీ అబ్స్ వర్కవుట్ అయినా.
ప్రతి యోగా, పైలేట్స్ లేదా యూట్యూబ్ వర్కౌట్ iత్సాహికుల కోసం, మీరు పనిచేసేటప్పుడు విశ్వసనీయమైన ఫిట్‌నెస్ మత్ మీ కీళ్లను కాపాడుతుంది. చాప 2/5 అంగుళాల మందంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రతి వ్యాయామం ఎలాంటి గాయాలు లేదా గాయాలు నివారించడానికి మెత్తని అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది. చేర్చబడిన పట్టీ మీరు జిమ్‌లో ఉన్నా లేదా బహిరంగ సాగతీత వ్యాయామాల కోసం పార్క్‌కి వెళ్లినా మీతో తీసుకెళ్లడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఆరుబయట పరుగెత్తడం వల్ల నీరు, చెడు వాతావరణం మరియు కఠినమైన కాంక్రీటు తీసుకువెళ్లడం వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఈ 16-అంగుళాల x 15-అంగుళాల ఉపరితలం గంటకు అర మైలు నుండి 10 మైళ్ల వరకు ఆల్ రౌండ్ స్పీడ్ రేంజ్ కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు ఇబ్బందిని కాపాడుకోవచ్చు మరియు ఇంట్లోనే పరిగెత్తవచ్చు. మీరు పనికి వెళ్లే ముందు త్వరగా నడవాలనుకున్నా, లేదా మారథాన్ శిక్షణలో పాల్గొనాలన్నా, ఈ బహుముఖ ఏరోబిక్ వ్యాయామ సాధనం ఏదైనా ఇంటి వ్యాయామానికి సరైనది.
మేము మా పనులను ముగించాము మరియు చాలా దూరం ప్రయాణించే పురుషుల కోసం ఉత్తమ నడక బూట్లను ఎంచుకున్నాము, అవి బ్లాక్ సమీపంలో ఉన్నప్పటికీ.
అమెజాన్ సర్వీసెస్ LLC అసోసియేట్స్ ప్రోగ్రామ్‌లో మేము భాగస్వాములం, Amazon.com మరియు అనుబంధ సైట్‌లకు లింక్ చేయడం ద్వారా మాకు డబ్బు సంపాదించడానికి ఒక మార్గాన్ని అందించాలనే లక్ష్యంతో అనుబంధ ప్రకటన ప్రోగ్రామ్. ఈ వెబ్‌సైట్‌ను నమోదు చేయడం లేదా ఉపయోగించడం మా సేవా నిబంధనలను అంగీకరించడాన్ని సూచిస్తుంది.