ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి విషయానికి వస్తే, వ్యాయామం దానిలో దాదాపు చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఎలా వ్యాయామం చేయాలి, ఏ వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైనది మరియు అత్యంత ఖర్చుతో కూడుకున్నది, శిక్షణపై దృష్టి పెట్టింది. లాన్సెట్ యొక్క సబ్-జర్నల్లో అధ్యయనం చేయడానికి, వ్యాయామం విశ్లేషించడానికి మాకు సహాయపడింది ...
ఇంకా చదవండి